Comment apaiser les tensions (pendant le confinement)

Pour apaiser les tensions Parce que forcément à un moment ou à un autre, on perd patience, voici quelques petites astuces pour vous tirer d’affaire facilement: La technique d’urgence Chanter au lieu de crier! Vous trouverez le détail de cette méthode ultra simple en suivant ce lien ou en regardant cette vidéo. Le conseil de…

du temps avec un enfant

Confinement et enfant : 4 idées qui facilitent la vie

Des astuces pour prendre soin de soi et être à même de prendre soin de nos enfants. Dans ce premier article sur le confinement, vous trouverez des astuces pour vous apaiser de manière à être “en forme” pour vous occuper ensuite de vos enfants. Dans le prochain article, vous trouverez des idées pour occuper vos enfants et gérer les crises (ce qui peut être aussi utile par les temps qui courent, n’est-ce pas?)

Apaiser ses émotions par l’hypnose

L’hypnose qui fait du bien Comme vous le savez peut-être déjà, je suis hypnothérapeute, et ce blog va de plus en plus parler d’hypnose et de tout ce que cette technique peut vous apporter au quotidien. L’hypnose est en effet encore mal connue, et beaucoup d’idées fausses circulent à son sujet. Il est important de…

Découvrez les bienfaits de l’hypnose (mp3)

Avez-vous déjà entendu parler de l’hypnothérapie?… Avez-vous déjà eu envie de découvrir l’hypnose?… Et si vous l’aviez déjà fait sans le savoir?… A l’occasion de l’ouverture de ma boutique de Mp3 d’hypnose, je vous explique comment ça marche et tout ce qu’il y a à savoir sur cette mystérieuse pratique (tellement bénéfique). L’hypnose, c’est quoi?…

Stage: Augmentez votre confiance en vous!

Avez-vous confiance en vous? Comme vous le savez sûrement déjà, je suis hypnothérapeute, et la plupart des gens que je reçois en consultation me disent manquer de confiance en eux. Qu’on soit étudiant, mère de famille, ingénieur, ou retraité le manque de confiance semble être une denrée extrêmement bien partagée dans notre société! C’est l’obstacle majeur qui nous empêche d’aller…

Que répondre aux insultes?

La méthode pour rester cool Lorsqu’on nous insulte ou lorsqu’on nous agresse, on se sent habituellement assez vite en colère, triste, choqué, désemparé, blessé… bref, on se sent mal. Comment ensuite se débarrasser de ce sentiment désagréable qui peut parfois durer plusieurs jours et parfois même plusieurs années? Comme l’explique si simplement Milton Erickson (le père de l’hypnose…

Comment rester zen durant son divorce

Cet article a été rédigé par Olivia du blog Divorce Malin  qui a vu le jour afin d’aider les personnes concernées par cette situation à comprendre des notions de droit qui ne sont pas toujours simples et, de manière plus large, afin de les épauler du mieux possible lors de cette épreuve. Parce qu’un divorce est…

5 étapes pour se sentir bien!

Ce qu’on se dit devient vrai? Comme disait Pascal, “presque tous les malheurs de la vie viennent des fausses idées que nous avons sur ce qui nous arrive”. Ce ne sont donc pas les faits qui nous dépriment mais l’interprétation qu’on en fait (des faits). Je t’en avais déjà parlé dans “non je ne suis pas…

Perdre du temps pour en gagner

Cet article fait parti de l’événement à la croisée des blog de site Developpementpersonnel.org organisé ce mois-ci par Alexandre Philippe du blog : C’éclair ! L’efficacité au quotidien sur le thème: “ralentir pour réussir”. Tous les détails dans cet article. Courir après le temps Etre mère de famille aujourd’hui, qu’on travaille ou non d’ailleurs, c’est être souvent (toujours) pressée.…