Calmer un enfant en moins de 2 minutes

Votre enfant pique des crises de colère et vous ne savez pas comment les gérer, rassurez-vous c’est tout à fait normal ! Voici une astuce qui vous facilitera la vie et que vous pourrez utiliser à tout moment et même avec un tout petit bout de chou, dès deux ans !

Comment apaiser les tensions (pendant le confinement)

Pour apaiser les tensions Parce que forcément à un moment ou à un autre, on perd patience, voici quelques petites astuces pour vous tirer d’affaire facilement: La technique d’urgence Chanter au lieu de crier! Vous trouverez le détail de cette méthode ultra simple en suivant ce lien ou en regardant cette vidéo. Le conseil de…

Enfant et confinement : une astuce pour les occuper!

Vous êtes confiné avec les enfants et vous trouvez ça dur?… C’est normal!… Tout est comme d’habitude et en même temps rien n’est comme d’habitude! Tout le monde se sent bizarre et c’est tout à fait normal d’être perdu dans cette nouvelle organisation que l’on doit inventer chaque jour pour réussir à (re)trouver un équilibre harmonieux pour tous. Voici quelques astuces qui pourront (je l’espère) vous être utile.

du temps avec un enfant

Confinement et enfant : 4 idées qui facilitent la vie

Des astuces pour prendre soin de soi et être à même de prendre soin de nos enfants. Dans ce premier article sur le confinement, vous trouverez des astuces pour vous apaiser de manière à être “en forme” pour vous occuper ensuite de vos enfants. Dans le prochain article, vous trouverez des idées pour occuper vos enfants et gérer les crises (ce qui peut être aussi utile par les temps qui courent, n’est-ce pas?)

Apaiser ses émotions par l’hypnose

L’hypnose qui fait du bien Comme vous le savez peut-être déjà, je suis hypnothérapeute, et ce blog va de plus en plus parler d’hypnose et de tout ce que cette technique peut vous apporter au quotidien. L’hypnose est en effet encore mal connue, et beaucoup d’idées fausses circulent à son sujet. Il est important de…

confiance en soi

Ateliers de confiance en soi pour enfant

Confiance, vous avez dit confiance? Est-ce que votre enfant se dénigre un peu, beaucoup, passionnément?… Lui arrive-t-il de dire: “je suis nul”, “je n’y arriverai pas” ou encore “c’est trop duuuuuur!” parfois? tout le temps? trop souvent? Et bien si tel est le cas, vous cherchez peut-être un moyen de lui redonner confiance en lui,…

a l'école comme un poisson dans l'eau

A l’école comme un poisson dans l’eau

Une scolarité apaisée Je suis heureuse de vous présenter mon dernier livre: “A l’école comme un poisson dans l’eau, favoriser l’épanouissement de son enfant à l’école ” paru aux éditions First. Dans la première partie vous trouverez des outils concrets pour rassurer votre enfant aux différentes étapes de sa scolarité de la première rentrée en…

histoires magiques du soir

Des histoires du soir thérapeutiques

Des histoires magiques pour les enfants Je suis heureuse de vous présenter mon dernier livre paru aux Editions First: Histoires magiques du soir, 15 contes fantastiques pour aider son enfant à bien grandir. En tant qu’hypnothérapeute, j’accompagne des enfants dans leurs soucis quotidiens: colère, timidité, séparation des parents, confiance en soi… L’hypnose avec les enfants…